20+
Карина Нигай
Fashion-блоггер, beauty-эксперт
Есть ли у вас возрастные изменения?
Возрастных изменений у меня нет, но поскольку я часто недосыпаю, утром бывают темные круги под глазами. Их приходится маскировать тональными средствами. Надеяться, что крем для кожи вокруг глаз поможет раз и навсегда справиться с этой проблемой, бесполезно. Просто нужно восстановить нормальный режим сна, что с моим ритмом работы, к сожалению, едва ли возможно.
Какие зоны лица требуют особого внимания и почему?
Т-зона на лице у меня проблемная, как у многих. В целом кожа лица сухая, но вот эта буква Т — лоб, нос и подбородок… Там повышена активность сальных желез, поры расширены, иногда появляются черные точки. Так что постоянный уход здесь необходим, я очищаю, тонизирую, пользуюсь пилингами, скрабами. А чтобы на съёмках кожа не блестела, пользуюсь эмульсией против жирного блеска Cleanance от Avene. Она матирует кожу на весь день – это очень удобно.
Как еще ухаживаете за кожей лица и шеи?
Перед сном очищаю кожу мицеллярной водой, использую тоник, затем наношу увлажняющий крем на лицо и вокруг глаз. Вообще считаю очищение главной фазой в уходе за лицом. Ну и, конечно, увлажнение — оно просто необходимо моей сухой коже каждый день.
Несмотря на то, что мне немного за 20 и морщин нет, всё-таки правильно будет уже в ближайшее время начать профилактику первых признаков старения. Косметолог рекомендовал мне линию средств YstheAL от Eau Thermale Avène – она создана как раз для девушек моего возраста. Буду пробовать!
Иногда хожу на массаж лица. Мне кажется, это одна из лучших процедур для сохранения молодости. Но если времени попасть в салон нет, я пытаюсь как-то самостоятельно «взбодрить» кожу: наношу кремы похлопывающими и поглаживающими движениями. Такое простое воздействие на ткани способствует приливу крови — кожа розовеет и как будто оживает. Очень рекомендую.
А относительно кожи шеи и декольте — здесь я пока никаких изменений не вижу. Знаю, что, как и у всех, кожа с годами стремится вниз, но видимо моё время еще не пришло.
Как питаете кожу?
Лучше всего, как мне кажется, работают маски. На съемках мою кожу много «мучают», и после всех этих агрессивных воздействий ей нужно восстановление. Маски прекрасно справляются с этой задачей — приводят лицо в порядок, наполняют витаминами. А в Москве еще такие климатические условия, которые вовсе не способствуют поддержанию красоты: хронически не хватает солнца и витаминов. И потому, чтобы не постареть быстро и стремительно, про маски ни в коем случае не стоит забывать. И еще регулярно посещать косметолога.
Занимаетесь фитнесом?
Я хожу на стретчинг — мне этот вид физической нагрузки больше всего подходит. Стараюсь делать это регулярно, потому что общее состояние организма — мышц, суставов, сосудов — безусловно, влияет на состояние кожи. Движение — это жизнь. Хотите дольше оставаться здоровой и красивой? Занимайтесь чем-нибудь: ходите на йогу, на пилатес, в спортзал — не важно, главное — больше двигаться.
Следуете правилам здорового питания?
Преимущественно да. Ем нежирные продукты, много овощей, фруктов, ягод, зелени. Но я не категорична в этом вопросе: иногда, проезжая мимо «Макдоналдса», если очень хочется, могу съесть бургер и совершенно не мучиться совестью. Правила правилами, но загонять себя в клетку не стоит.
